Les activités estivales reprennent du 27 mai au 29 septembre 2024 !
En raison des travaux, les activités estivales du Carrefour du mouvement sont délocalisées temporairement au chemin Charles-Poluzzi, dans le quartier de Pinchat (zone sportive adjacente au Collège de Pinchat).
-> Téléchargez ici le programme complet au format pdf.
Le principe reste inchangé, les cours sont gratuits, sans inscription, destinés à la population carougeoise de tous âges et de tous niveaux, et se déroulent majoritairement du lundi au vendredi, parfois le dimanche, de 18h30 à 19h30. Au menu des activités : Pilates, yoga, cross training, cardio boxing, bachata… Et une nouveauté : la kizomba, une danse d'origine africaine.
Bien que les différents équipements sportifs mis en place dans le cadre du Carrefour du mouvement, dans la zone du Boulodrome, restent accessibles (street workout, danse urbaine, piste de pétanque, box-up, teqball, tables de ping-pong), les travaux avoisinant les rendent temporairement moins commodes, d’où le déplacement des cours à Pinchat durant l’été.
Mais dès la fin des travaux, soit dès septembre 2024, nous nous réjouissons de vous retrouver sur le site route de Veyrier, avec de nouveaux équipements: le Pump Track et Skate Plaza.
Le programme complet 2024
Programme mai 2024
-> Téléchargez ici le programme complet au format pdf.
Programme juin 2024
Programme de juillet 2024
Programme d’août 2024
Programme septembre 2024
Le projet
A Carouge, comme ailleurs, la crise sanitaire du Covid-19 et les mois de semi-confinement ont montré que l’accessibilité à l’activité physique, douce ou plus soutenue, était plus indispensable que jamais. Au moment où les salles de fitness et autres installations sportives privées ou municipales ont été partiellement – parfois totalement – fermées, les espaces publics de plein air ont révélé un immense potentiel. L’idée de créer une zone, à Carouge, favorisant l’activité physique, accessible à toutes les populations, dans un cadre convivial, s’est concrétisée avec le projet de «Carrefour du Mouvement». La zone Fontenette-Boulodrome au bord de l’Arve, poumon urbain enfin libéré des travaux liés au CEVA, est toute désignée pour accueillir le centre névralgique de cette proposition innovante qui, plus de cinquante ans après les premiers Parcours Vita (une invention suisse ! Celui de Carouge a été partiellement rénové cet été), poursuit l’idée d’une activité partagée, intergénérationnelle et inclusive. La version actuelle est mise au goût du jour d’une société plus urbaine, connectée et diversifiée.
Bouger plus et manger mieux
L’aménagement du lieu est prévu en trois étapes et s’échelonnera jusqu’en 2025. Cette future destination de Carrefour du Mouvement s’inscrit à la croisée de plusieurs champs : promotion de la santé physique et psychosociale par les activités physiques et sportives, urbanisme actif, cohésion sociale, art et culture urbaine et, enfin, environnement et durabilité. En effet, ce périmètre fait l’objet d’une attention particulière quant à son arborisation, en même temps que le rivage a été élargi du côté du pont de Veyrier. Le projet prévoit aussi d’accompagner la promotion du «bouger plus» par le «manger mieux» en aménageant des jardins urbains propices aux activités pédagogiques et à la valorisation de la biodiversité. La question du mouvement est également corrélée à celle de la mobilité douce caractérisée, dans cette région, par une voie sécurisée le long de la berge et par des cheminements de connexion entre les zones proches de la commune.
Les étapes du Carrefour du Mouvement
Étape 1 : (actuellement finalisée)
- Bancs actifs, Box-up
- Été/automne 2022 : Street workout, Piste danse urbaine, Installation de tables de ping-pong et de teqball, Début du Jardin forêt permacole (Ressources Urbaines)
Étape 2 :
- Septembre 2024 : création du Pump track, Skate plaza, Zone détente
- Été 2025 : Jeux d’eau, Bloc d’escalade, Jardin de sens, Zone de pique-nique, Création d’une structure végétale à l’échelle du parc.
Étape 3 :
- 2025-2027 : Rénovation bâtiment (étude/réalisation)
Casiers connectés Box-up
Concrètement, 6 casiers contenant des jeux et du matériel sportif sont mis gratuitement à disposition pour une durée de 3h:
- Jeux de société
- Street racket
- Kit de fitness
A l’aide de l’application mobile BoxUp, tout un chacun peut emprunter ces objets 7j/7 et 24h/24.
-> Voir la vidéo de présentation de BoxUp
Bancs actifs
C’est une première en Suisse : l’arrivée des trois premiers bancs actifs en 2021, entreposés à différents endroits de la commune - au Parc du Boulodrome, aux Tours de Carouge et à la Tambourine. Il s’agit de mobilier urbain pensé pour favoriser le mouvement et le renforcement du corps – une solution accessible à toutes et tous, développée à Louvain, en Belgique.
-> Voir la vidéo de présentation des bancs actifs
Photo: l'équipe de jeunes qui coordonnent les activités sur place, et Mme Lammar, Conseillère administrative à la Ville de Carouge
Binômes jeunes-seniors
Bouger en plein air, ça vous dit ?
Dans le cadre du programme « Carrefour du mouvement », la Ville de Carouge propose aux jeunes et aux seniors de se mettre en binôme et de se rencontrer deux fois par semaine pour une session de gym douce en plein air sur des bancs actifs. Si vous êtes à la retraite et que vous souhaitez bouger, tout en partageant un moment avec un-e jeune de la région et en plein air, vous pouvez vous inscrire au programme « Binômes Jeunes - Seniors ». La Ville de Carouge vous propose:
► Des cours adaptés à votre forme et à vos capacités
► Des rencontres intergénérationnelles, source de plaisir et de joie
-> Voir la vidéo de présentation des bancs actifs
CONTACT ET INFORMATION
Carrefour du mouvement
carrefourdumouvement@gmail.com
078 929 48 99
Le JardinForêt
Toutes les informations, sur cette page.
Street workout et danse
En septembre 2022, une nouvelle zone de Street workout a été aménagée non loin du Boulodrome et constituée d’engins qui permettent de s’adonner à une gymnastique et à des exercices de musculation plus ou moins intensifs, toujours en extérieur. Ils sont indiqués pour entraîner la force, la souplesse, l’équilibre et l’agilité. A noter que le sol a été couvert d’un tapis de copeaux de bois, un revêtement en phase test, choisi pour des questions environnementales autant qu’esthétiques.
A proximité de cet espace, une autre surface, nouvelle aussi, a été posée au sol pour servir de piste de danse en plein air. Elle est parfaite pour accueillir toutes sortes de chorégraphies, de la salsa au break dance.
Skate Plaza et Pump Track
La Ville de Carouge entreprend la construction d’une Skate Plaza et d’un Pump Track. Ces aménagements vont faire leur apparition au Carrefour du Mouvement dès l'automne 2024.
Unique en son genre, la Skate plaza se distingue par son accessibilité à toutes et tous, son ouverture sur l’espace public et son design urbain unique. En forme de « U » comme Urbain, cette place offrira aux habitantes et habitants et aux adeptes de sports de glisse un lieu convivial où chacun pourra pratiquer des activités sportives en libre accès. De la pratique du skateboard sur du mobilier urbain adapté, à la maîtrise du vélo sur les bosses du Pump Track, ces espaces de glisse seront dédiés principalement à un public amateur et débutant. Une piste enfant "baby-pump" viendra compléter les installations, conceptualisées par des entreprises suisses référentes dans le domaine, et fruit d'une réflexion participative composée de spécialistes et usagers demandeurs carougeois.
