Urban Training

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de pilates gratuites. Les séances ont lieu chaque lundi et certains week-ends, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

De mai à juin et de septembre à novembre, la Fondation Pro Senectute Genève, en partenariat avec la Ville de Carouge, propose des séances de marche active gratuites et ouvertes à tous les seniors de 50+. Les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chacun et ont lieu chaque mardi de 18h30 à 19h30, au départ de la place de la Sardaigne.

De mars à juin, la Ville de Carouge propose des entraînements de course à pied gratuits, ouverts à toutes et tous, avec des niveaux adaptés aux débutants et aux coureurs plus avancés. Les séances ont lieu chaque mercredi de 18h30 à 19h30, au départ de la place de la Sardaigne.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de yoga gratuites. Les séances ont lieu tous les mercredis dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

De mai à septembre, l’Urban Training propose des cours gratuits en plein air, combinant marche et exercices encadrés par un coach. Chaque jeudi, de 18h30 à 19h30, quel que soit votre niveau, profitez d’une séance de sport complète et ludique, directement dans la commune!

Programme estival: rejoignez nos séances de Cross Training les mardis et vendredis. Ouvert à tous et toutes, ce cours propose des entraînements complets avec des niveaux adaptés pour accompagner chaque participant dans sa progression.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de bachata gratuites. Les séances ont lieu certains vendredis dans la zone sportive de Pinchat, ouvertes à toutes et à tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Mobilité, force et équilibre gratuites. Les séances ont lieu certains week-ends, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Course et ateliers fonctionnels gratuites. Les séances ont lieu certains mardis, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de course à pied gratuites. Les séances ont lieu chaque jeudi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de gym plein air senior gratuites. Les séances ont lieu chaque dimanche (entre juin et septembre) ainsi que chaque mercredi matin (juillet et août), dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Parents & Kids Yoga gratuites. Les séances ont lieu chaque samedi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

De juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances gratuites de Gym poussette en plein air. Elles permettent aux jeunes parents de pratiquer une activité physique avec leur bébé. Chaque dimanche, de 9h à 10h, profitez d’un moment convivial mêlant remise en forme, bien-être et partage, dans un cadre adapté aux parents et aux tout-petits.

Programme estival : de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Zumba gratuites. Les séances auront lieu à plusieurs reprises les dimanches, dans la zone sportive de Pinchat, et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de salsa gratuites. Les séances ont lieu certains vendredis dans la zone sportive de Pinchat, ouvertes à toutes et à tous.

Programme estival : de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Gym bien-être gratuites. Les séances auront lieu à plusieurs reprises les samedis, dans la zone sportive de Pinchat, et sont ouvertes à toutes et tous.

Programme estival: entre juillet et août, la Ville de Carouge propose des séances de Body Wake-up gratuites. Les séances ont lieu chaque mardi et jeudi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.