09 June (plusieurs dates)

Nordic Walking pour seniors 50+

De mai à juin et de septembre à novembre, la Fondation Pro Senectute Genève, en partenariat avec la Ville de Carouge, propose des séances de marche active gratuites et ouvertes à tous les seniors de 50+.

Les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chacun et ont lieu chaque mardi de 18h30 à 19h30, au départ de la place de la Sardaigne.
Sport Seniors
Marche active senior

carouge_event_essentiel

carouge_event_horaires

19 mai au 30 juin: tous les mardis de 18h30 à 19h30
1er septembre au 30 novembre: tous les mardis de 18h30 à 19h30

carouge_event_adresse

Place de Sardaigne
1227 Carouge

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carouge_event_public_cible

Seniors

carouge_event_organizer

Pro Senectute et Ville de Carouge

carouge_event_contact_idea

Sports

carouge_event_tarif

- Avoir plus de 50 ans
- Matériel nécessaire: bâtons de marche, chaussures fermées
- Les chiens ne sont pas autorisés

carouge_event_accessibilite

Sorties par tous les temps
Attention: il n'y a pas de vestiaire ou de lieu pour déposer vos affaires.

Marcher ensemble, dans une ambiance conviviale

Ces séances de marche active sont encadrées par des monitrices et moniteurs formés et expérimentés, qui adaptent le rythme et les parcours au niveau des participants.

Les parcours varient afin de découvrir différents quartiers de Carouge et de profiter de la ville en toute sécurité.
Ce projet fait partie de Carouge en Mouvement et vise à promouvoir la pratique d’une activité physique régulière, le bien-être, la santé et le lien social, tout en proposant une activité conviviale et accessible aux seniors.

Inscriptions

DateHoraireInscription
19 mai 202618h30-19h30S'inscrire
26 mai 202618h30-19h30S'inscrire
2 juin 202618h30-19h30S'inscrire
9 juin 202618h30-19h30S'inscrire
16 juin 202618h30-19h30S'inscrire
23 juin 202618h30-19h30S'inscrire

Les inscriptions du 1er septembre au 30 novembre seront disponibles ultérieurement.

Toutes les activités Carouge en Mouvement

08 June (plusieurs dates)

Pilates

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de pilates gratuites. Les séances ont lieu chaque lundi et certains week-ends, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

09 June (plusieurs dates)

Nordic Walking pour seniors 50+

De mai à juin et de septembre à novembre, la Fondation Pro Senectute Genève, en partenariat avec la Ville de Carouge, propose des séances de marche active gratuites et ouvertes à tous les seniors de 50+. Les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chacun et ont lieu chaque mardi de 18h30 à 19h30, au départ de la place de la Sardaigne.

10 June (plusieurs dates)

Entraînements de course à pied

De mars à juin, la Ville de Carouge propose des entraînements de course à pied gratuits, ouverts à toutes et tous, avec des niveaux adaptés aux débutants et aux coureurs plus avancés. Les séances ont lieu chaque mercredi de 18h30 à 19h30, au départ de la place de la Sardaigne.

10 June (plusieurs dates)

Yoga

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de yoga gratuites. Les séances ont lieu tous les mercredis dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

11 June (plusieurs dates)

Urban Training

De mai à septembre, l’Urban Training propose des cours gratuits en plein air, combinant marche et exercices encadrés par un coach. Chaque jeudi, de 18h30 à 19h30, quel que soit votre niveau, profitez d’une séance de sport complète et ludique, directement dans la commune!

12 June (plusieurs dates)

Cross-training

Programme estival: rejoignez nos séances de Cross Training les mardis et vendredis. Ouvert à tous et toutes, ce cours propose des entraînements complets avec des niveaux adaptés pour accompagner chaque participant dans sa progression.

12 June (plusieurs dates)

Bachata

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de bachata gratuites. Les séances ont lieu certains vendredis dans la zone sportive de Pinchat, ouvertes à toutes et à tous.

13 June (plusieurs dates)

Mobilité, force et équilibre

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Mobilité, force et équilibre gratuites. Les séances ont lieu certains week-ends, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

13 June (plusieurs dates)

Course à pied

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de course à pied gratuites. Les séances ont lieu chaque jeudi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

13 June (plusieurs dates)

Course et ateliers fonctionnels

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Course et ateliers fonctionnels gratuites. Les séances ont lieu certains mardis, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

13 June (plusieurs dates)

Gym plein air senior

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de gym plein air senior gratuites. Les séances ont lieu chaque dimanche (entre juin et septembre) ainsi que chaque mercredi matin (juillet et août), dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

14 June (plusieurs dates)

Parents & Kids Yoga

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Parents & Kids Yoga gratuites. Les séances ont lieu chaque samedi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

07 June (plusieurs dates)

Gym Poussette

De juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances gratuites de Gym poussette en plein air. Elles permettent aux jeunes parents de pratiquer une activité physique avec leur bébé. Chaque dimanche, de 9h à 10h, profitez d’un moment convivial mêlant remise en forme, bien-être et partage, dans un cadre adapté aux parents et aux tout-petits.

14 June (plusieurs dates)

Zumba

Programme estival : de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Zumba gratuites. Les séances auront lieu à plusieurs reprises les dimanches, dans la zone sportive de Pinchat, et sont ouvertes à toutes et tous.

19 June (plusieurs dates)

Salsa

Programme estival: de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de salsa gratuites. Les séances ont lieu certains vendredis dans la zone sportive de Pinchat, ouvertes à toutes et à tous.

27 June (plusieurs dates)

Gym bien-être

Programme estival : de juin à septembre, la Ville de Carouge propose des séances de Gym bien-être gratuites. Les séances auront lieu à plusieurs reprises les samedis, dans la zone sportive de Pinchat, et sont ouvertes à toutes et tous.

02 July (plusieurs dates)

Body Wake-up

Programme estival: entre juillet et août, la Ville de Carouge propose des séances de Body Wake-up gratuites. Les séances ont lieu chaque mardi et jeudi, dans la zone sportive de Pinchat et sont ouvertes à toutes et tous.

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Carouge en Mouvement

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Carouge en Mouvement

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