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01 juillet
Pause déjeuner mouvement & posture - Barre à terre
Cours découverte de Barre à terre à 12h30 : travail au sol accessible, sans impact, pour renforcer le corps, améliorer la posture et la mobilité.
L'essentiel
Date(s) et horaires
-Adresse
Nord Body Lab
9 rue François-Meunier
1227 Carouge
Public
Tout public
Organisation
Nord Body Lab
Tarifs et conditions
Tarif : 15 CHF par personne.
Réservation obligatoire pour confirmer la place. Les places sont limitées afin de garantir un cours en petit comité.
Le cours est ouvert à tous les niveaux. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.
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Contact
Nourdine Boudina
Tél: +41 78 302 37 26
Email: info@nordbodylab.ch
Découverte de la barre à terre
Nord Body Lab propose un cours découverte de Barre à terre pendant la pause de midi.
Inspirée du travail au sol et de la danse, la Barre à terre permet de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la posture, la mobilité et le contrôle, tout en travaillant avec douceur et précision.
Le cours se déroule principalement au sol, sans impact, avec une attention particulière portée à l’alignement, à la fluidité du mouvement et à la qualité d’exécution.
Ce format est idéal pour faire une vraie pause au milieu de la journée, relâcher les tensions liées au travail assis et remettre le corps en mouvement avant de reprendre l’après-midi.
Aucun niveau particulier n’est requis. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la danse ou la Barre à terre.
Les places sont limitées afin de garder un cadre intimiste et personnalisé.
La Ville de Carouge se réserve le droit de mandater une ou un photographe officiel pour certains événements. Les images pourront être utilisées sur les supports de communication de la Ville de Carouge (notamment le site internet, les réseaux sociaux et le journal communal).
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