Les participantes et participants sont accueillis dans la salle avec une boisson chaude dans une atmosphère apaisante, propice à la détente et à la découverte.
Après une introduction autour de la chromothérapie et du yoga des chakras, vous vivez une séance de méditation accompagnée de musique composée par Kim en lien avec les fréquences des couleurs, avant de débuter avec Tessa la pratique de yoga fluide et accessible tout niveau, guidée par la couleur du chakra du mois.
L’expérience se clôture par un temps d’échange, accompagné d’une collation.
