Arts plastiques et peinture à l’acrylique

Un atelier pour s'exprimer de façon créative dans une ambiance conviviale, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" Au cours de cet atelier, déployez un récit personnel qui se crée par l'écriture, le collage et le dessin. Un espace qui permet de libérer des émotions, de poser des choix et de rêver.

Un rendez-vous pour parler d'alimentation saine, savoureuse et durable, dans une ambiance conviviale, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" Quand il fait très chaud, notre corps se déshydrate, perd des sels minéraux et digère plus lentement. Faut-il privilégier les aliments crus pour se rafraîchir ou la cuisson pour mieux digérer? Nous verrons les avantages et inconvénients des deux modes de préparation, avec quelques conseils pratiques pour bien s'alimenter lors des fortes chaleurs.

Un atelier pour ajuster sa posture et améliorer son équilibre, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" La méthode De Gasquet, une approche corporelle qui met l’accent sur le renforcement en profondeur de la sangle abdominale. Très efficace dans la lutte contre le déséquilibre et la correction de vos postures.

Un temps dédié à la découverte de la peinture, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" L’atelier peinture vous offre un accompagnement en douceur autour de la recherche de soi-même. Un espace pour découvrir le geste qui vous correspond et pour expérimenter le travail individuel ou collectif.