- À partir du 7 juillet: alerte canicule en cours
- Informez-vous sur les horaires d'été des services communaux
L'été au frais: activités intergénérationnelles dans une salle rafraîchie
Du 29 juin au 28 août 2026
Vie pratique
Prévention de la canicule
Cet espace d'information vous guide sur les mesures de protection face aux vagues de chaleur. Un dispositif d'alerte canicule est en place pour réagir rapidement et protéger la population, en particulier les personnes les plus vulnérables.
Mesures de la Ville de Carouge en cas d'alerte canicule
Durant les périodes de forte chaleur, entre mi-mai et mi-septembre, la Ville de Carouge active tout ou partie de son plan d’alerte canicule pour soulager la population
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Être informé de l'alerte canicule
Pour recevoir en temps réel les informations sur les mesures mises en place par la Ville de Carouge en cas d’alerte canicule, inscrivez-vous gratuitement à l’alerte SMS en suivant ce lien :
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Rejoindre une salle rafraîchie
Du 29 juin au 28 août 2026, venez vous rafraîchir et trouver un moment de réconfort et de convivialité dans la salle rafraîchie du Centre des Promenades:
- Ouverte du lundi au vendredi de 14h à 18h (en cas d'alerte canicule, les horaires seront étendus)
- Accueil assuré par le personnel municipal.
- Programme d'activités L'été au frais.
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Être appelé quotidiennement
En période d'alerte uniquement:
Les personnes vulnérables, en raison de leur état de santé ou de leur âge, peuvent demander d’être appelées quotidiennement, hors week-end, en s'inscrivant auprès de la Ville de Carouge:
Inscription via le formulaire en ligne
Inscription par téléphone: 022 308 15 30
(Important: l'inscription doit être renouvelée chaque année)
Si vous appartenez à l’une des catégories identifiées comme vulnérables lors des périodes de canicule, nous vous invitons vivement à vous inscrire au dispositif.
Cela nous permettra de vous contacter quotidiennement dès le déclenchement de l’alerte canicule par la Ville de Carouge, afin de vérifier votre état de santé et, si nécessaire, de prendre les mesures appropriées.
Personnes vulnérables
- Les personnes âgées de plus de 65 ans
- Les femmes enceintes
- Les enfants de moins de 6 ans
- Les personnes souffrant de maladies chroniques
- Les personnes en situation de handicap (physique ou psychique)
- Les personnes prenant des médicaments pouvant amplifier les effets de la chaleur
Personnes surexposées
- Les personnes vivant dans la précarité ou sans abri
- Les personnes vivant seules
- Les personnes résidant dans des logements mal isolés thermiquement
- Les travailleurs exposés à la chaleur (à l'extérieur ou dans des environnements chauds)
- Les sportifs, particulièrement ceux pratiquant des activités en plein air
- Les populations exposées à des épisodes de pollution de l’air
- Les détenus
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Contacter la permanence téléphonique
En période d'alerte uniquement:
La permanence téléphonique est à votre disposition tous les jours:
- de 9h à 11h30 (semaine)
- de 14h à 19h (semaine)
Trouver un lieu de fraîcheur
Se reposer à l’ombre, partager des moments de détente dans un espace rafraîchi, se rafraîchir en plongeant dans l’eau ou en buvant aux fontaines lors de vos déplacements… À Carouge, de nombreuses solutions s’offrent à vous pour faire baisser la température et rester au frais.
Comment se protéger pendant une vague de chaleur?
Lorsque la chaleur devient intense, il est essentiel d’adopter des gestes simples pour se protéger, préserver sa santé et prévenir tout risque d’aggravation.
À l'extérieur
- Évitez de sortir pendant les heures les plus chaudes
- Évitez les activités physiques intenses durant ces mêmes périodes
- Portez des vêtements légers, amples, en coton et de couleur claire, et un chapeau pour vous protéger du soleil
- À l'extérieur, restez à l'ombre autant que possible
À l'intérieur
- Gardez vos fenêtres, stores ou volets fermés tant que la température extérieure est plus élevée que celle à l'intérieur et restez dans les pièces les plus fraîches de votre logement
- Aérez votre domicile la nuit pour laisser entrer l'air frais
- Prenez des douches tièdes ou fraîches régulièrement
- Utilisez un brumisateur ou un linge humide pour vous rafraîchir plusieurs fois par jour
- Si la chaleur à la maison devient insupportable, dirigez-vous vers des endroits frais et climatisés (musées, bibliothèques, cinémas, centres commerciaux) et restez-y au moins une heure
Buvez régulièrement beaucoup d’eau, même sans sensation de soif. Il est conseillé de consommer entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Vous pouvez aussi préparer des boissons hydratantes, comme la recette du Gérostar proposée ci-dessous.
Emportez toujours une bouteille d’eau avec vous, partout où vous allez.
Mangez léger en privilégiant plusieurs petites portions, notamment des fruits, des légumes et des soupes froides.
Évitez l’alcool, car il favorise la déshydratation.
- Si la chaleur devient difficile à supporter, n'hésitez pas à demander de l’aide à vos proches ou voisins
- Pensez à prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont âgés, isolés ou dépendants. Vous pouvez, par exemple, leur proposer de faire leurs courses
- Rappelez-leur de bien s’hydrater, de manger léger, et de rester au frais
- En cas de doute concernant vos médicaments, contactez votre médecin
- Inscrivez-vous en tant que personne à risque auprès de la commune pour recevoir des appels réguliers destinés à vérifier votre état de santé pendant les vagues de chaleur (voir les informations plus haut sur cette page).
Certains symptômes sont des signes d'alerte précoce d'une dégradation de la santé, due à la chaleur. Ils ne doivent être négligés.
- Fatigue, faiblesse
- Température du corps élevée
- Pouls rapide
- Maux de tête
- Crampes musculaires
- Troubles du sommeil
- Bouche sèche
- Confusion, désorientation
- Vertiges, étourdissements
- Nausées, vomissements
- Diarrhées
- Soif excessive
Éviter les coups de chaleur chez les animaux
Ne laissez jamais un animal dans une voiture en plein soleil : la température peut grimper très rapidement à l’intérieur, même avec les fenêtres entrouvertes.
Évitez les sorties en pleine journée, surtout sous un soleil intense.
Privilégiez les promenades tôt le matin ou en soirée, lorsque les températures sont plus douces.
Proposez de l’eau fraîche en permanence à vos animaux.
Animaux particulièrement sensibles à la chaleur
Les chiens brachycéphales (comme les bouledogues) et les petits chiens ont plus de difficultés à réguler leur température.
Les chiens à poils foncés absorbent davantage la chaleur.
Attention aux coussinets : le bitume peut provoquer des brûlures en cas de fortes chaleurs.
Les chinchillas et autres petits animaux de compagnie doivent être maintenus dans un environnement frais, ombragé et bien ventilé.
La qualité de l'eau des fontaines mais également des lieux de baignade, surveillés ou non, est l'affaire de tout le monde. Afin de la préserver, les autorités rappellent qu'il est interdit de laisser les chiens se baigner dans les fontaines et les bassins de la commune pour des raisons sanitaires.
