Activités pour les seniors

Tous les vendredis midi, pour renforcer les liens de quartier et répondre aux besoins des personnes de 65 ans et plus en matière de santé nutritionnelle, les repas "Autour d'une table" vous accueillent à l'IEPA de Carouge-Centre.

Un atelier pour ajuster sa posture et améliorer son équilibre, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" La méthode De Gasquet, une approche corporelle qui met l’accent sur le renforcement en profondeur de la sangle abdominale. Très efficace dans la lutte contre le déséquilibre et la correction de vos postures.

Pour renforcer les liens de quartier et répondre aux besoins des personnes de 65 ans et plus en matière de santé nutritionnelle, les cafés "Autour d’une table" vous accueillent!

La Ville de Carouge et le Cinéma Bio proposent "Bio sous les étoiles", un programme de cinéma en plein air, sur l'esplanade de la Maison de quartier, du 13 au 18 août. De "La Ruée vers l’Or" de Chaplin, à "Juste une illusion" de Nakache et Toledano, une programmation qui aborde tous les genres et qui s’adresse à tous les publics, petits et grands. Tout cela dans le cadre idyllique du Parc Battelle!

Un rendez-vous pour parler d'alimentation saine, savoureuse et durable, dans une ambiance conviviale, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" Le goûter, moment de partage à la sortie des classes, peut vite devenir un casse-tête, entre plaisir et sucre, difficile de s'y retrouver. Nous partagerons quelques conseils pratiques pour des goûters sains et gourmands, juste à temps pour la rentrée.

Un rendez-vous pour parler d'alimentation saine, savoureuse et durable, dans une ambiance conviviale, proposé dans le cadre du programme d'animations gratuites "L'été au frais!" Certains aliments favorisent l'inflammation, quand d'autres la calment. Au cours de cette présentation, nous verrons les quelques principes de base, faciles à appliquer au quotidien, d'une alimentation anti-inflammatoire.

De mai à juin et de septembre à novembre, la Fondation Pro Senectute Genève, en partenariat avec la Ville de Carouge, propose des séances de marche active gratuites et ouvertes à tous les seniors de 50+. Les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chacun et ont lieu chaque mardi de 18h30 à 20h00, au départ de la place de la Sardaigne.

Un mercredi par mois, des habitantes de Carouge vous proposent de rejoindre un cercle de lectrices à l’arcade du Félin. Un moment convivial pour partager, débattre et découvrir d’autres points de vue.

Cet atelier de création textile vous invite à apporter un vêtement usagé et à explorer la broderie de manière spontanée et intuitive pour upcycler cette pièce ou créer un habit-tableau. L’objectif: redonner vie, charme et identité à un textile par une création personnelle et expérimentale.